Kalorientabelle Obst
25 Lebensmittel mit Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett pro 100 g. Am leichtesten: Zitrone mit 29 kcal, am energiereichsten: Rosinen mit 299 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
| Lebensmittel | kcal | Eiweiß | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|
| AnanasEiweiß 0,5 g · KH 12 g · Fett 0,1 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| ApfelEiweiß 0,3 g · KH 11 g · Fett 0,2 g | 52 | 0,3 g | 11 g | 0,2 g |
| AprikoseEiweiß 1,4 g · KH 9,1 g · Fett 0,4 g | 48 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| AvocadoEiweiß 2,0 g · KH 1,8 g · Fett 15 g | 160 | 2,0 g | 1,8 g | 15 g |
| BananeEiweiß 1,1 g · KH 20 g · Fett 0,3 g | 89 | 1,1 g | 20 g | 0,3 g |
| BirneEiweiß 0,4 g · KH 12 g · Fett 0,1 g | 57 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| Datteln (Medjool)Eiweiß 1,8 g · KH 68 g · Fett 0,2 g | 277 | 1,8 g | 68 g | 0,2 g |
| ErdbeerenEiweiß 0,7 g · KH 5,7 g · Fett 0,3 g | 32 | 0,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| FeigeEiweiß 0,8 g · KH 16 g · Fett 0,3 g | 74 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
| GranatapfelEiweiß 1,7 g · KH 15 g · Fett 1,2 g | 83 | 1,7 g | 15 g | 1,2 g |
| GrapefruitEiweiß 0,6 g · KH 7,0 g · Fett 0,1 g | 32 | 0,6 g | 7,0 g | 0,1 g |
| HeidelbeerenEiweiß 0,7 g · KH 12 g · Fett 0,3 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| HimbeerenEiweiß 1,2 g · KH 5,4 g · Fett 0,7 g | 52 | 1,2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| HonigmeloneEiweiß 0,5 g · KH 8,3 g · Fett 0,1 g | 36 | 0,5 g | 8,3 g | 0,1 g |
| KirschenEiweiß 1,1 g · KH 14 g · Fett 0,2 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
| KiwiEiweiß 1,1 g · KH 12 g · Fett 0,5 g | 61 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| MandarineEiweiß 0,8 g · KH 12 g · Fett 0,3 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| MangoEiweiß 0,8 g · KH 13 g · Fett 0,4 g | 60 | 0,8 g | 13 g | 0,4 g |
| OrangeEiweiß 0,9 g · KH 9,4 g · Fett 0,1 g | 47 | 0,9 g | 9,4 g | 0,1 g |
| PfirsichEiweiß 0,9 g · KH 8,0 g · Fett 0,3 g | 39 | 0,9 g | 8,0 g | 0,3 g |
| PflaumeEiweiß 0,7 g · KH 10 g · Fett 0,3 g | 46 | 0,7 g | 10 g | 0,3 g |
| RosinenEiweiß 3,3 g · KH 75 g · Fett 0,3 g | 299 | 3,3 g | 75 g | 0,3 g |
| WassermeloneEiweiß 0,6 g · KH 7,2 g · Fett 0,2 g | 30 | 0,6 g | 7,2 g | 0,2 g |
| WeintraubenEiweiß 0,7 g · KH 17 g · Fett 0,2 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| ZitroneEiweiß 1,1 g · KH 6,5 g · Fett 0,3 g | 29 | 1,1 g | 6,5 g | 0,3 g |
Häufige Fragen
Was hat in dieser Kategorie die wenigsten Kalorien?
Zitrone mit 29 kcal pro 100 g.
Was hat in dieser Kategorie das meiste Eiweiß?
Rosinen mit 3,3 g Eiweiß pro 100 g.
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