Erdbeeren: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 32 kcal, 0,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Eine typische Portion (1 Schale, 150 g) liefert rund 48 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Schale · 150 g |
|---|---|---|
| Energie | 136 kJ / 32 kcal | 204 kJ / 48 kcal |
| Fett | 0,3 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 8,5 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 7,3 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 3,0 g |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,0 g |
| Salz | < 0,01 g | < 0,01 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in Erdbeeren?
Pro 100 g sind es 32 kcal (136 kJ). 1 Schale (150 g) liefert rund 48 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Erdbeeren?
5,7 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4,9 g Zucker, dazu 2,0 g Ballaststoffe. In 1 Schale (150 g) sind es etwa 8,5 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Obst.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
Probier es aus.
Kostenlos laden – für iPhone und Android.
Kostenlos laden. Pro 7 Tage kostenlos testen, danach ab 6,67 € im Monat (79,99 € jährlich). Jederzeit kündbar.