Rosinen: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 299 kcal, 3,3 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Eine typische Portion (1 Handvoll, 28 g) liefert rund 84 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Handvoll · 28 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.250 kJ / 299 kcal | 350 kJ / 84 kcal |
| Fett | 0,3 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 75 g | 21 g |
| davon Zucker | 65 g | 18 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 3,3 g | 0,9 g |
| Salz | 0,07 g | 0,02 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in Rosinen?
Pro 100 g sind es 299 kcal (1.250 kJ). 1 Handvoll (28 g) liefert rund 84 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rosinen?
75 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 65 g Zucker, dazu 4,5 g Ballaststoffe. In 1 Handvoll (28 g) sind es etwa 21 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Obst.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
Probier es aus.
Kostenlos laden – für iPhone und Android.
Kostenlos laden. Pro 7 Tage kostenlos testen, danach ab 6,67 € im Monat (79,99 € jährlich). Jederzeit kündbar.