Aprikose: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 48 kcal, 1,4 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Eine typische Portion (1 Stück, 35 g) liefert rund 17 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stück · 35 g |
|---|---|---|
| Energie | 201 kJ / 48 kcal | 70 kJ / 17 kcal |
| Fett | 0,4 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 3,2 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,7 g |
| Eiweiß | 1,4 g | 0,5 g |
| Salz | < 0,01 g | < 0,01 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in einer Aprikose?
Pro 100 g sind es 48 kcal (201 kJ). 1 Stück (35 g) liefert rund 17 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in einer Aprikose?
9,1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 9,2 g Zucker, dazu 2,0 g Ballaststoffe. In 1 Stück (35 g) sind es etwa 3,2 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Obst.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
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