Feige: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 74 kcal, 0,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Eine typische Portion (1 Stück, 50 g) liefert rund 37 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stück · 50 g |
|---|---|---|
| Energie | 310 kJ / 74 kcal | 155 kJ / 37 kcal |
| Fett | 0,3 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 8,1 g |
| davon Zucker | 16 g | 8,1 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 1,5 g |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,4 g |
| Salz | < 0,01 g | < 0,01 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in einer Feige?
Pro 100 g sind es 74 kcal (310 kJ). 1 Stück (50 g) liefert rund 37 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in einer Feige?
16 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 16 g Zucker, dazu 2,9 g Ballaststoffe. In 1 Stück (50 g) sind es etwa 8,1 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Obst.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
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