Classifiche

Pochi carboidrati. La top 30.

Questi alimenti hanno meno carboidrati per 100 g (senza fibre, come in etichetta). Grassi puri e oli non sono inclusi.

Posizione	Alimento	Carboidrati · 100 g	per porzione	kcal · 100 g
1	Aringa1 filetto (100 g): 0 g · 158 kcal	0 g	0 g1 filetto (100 g)	158
2	Bacon1 fetta (15 g): 0 g · 59 kcal	0 g	0 g1 fetta (15 g)	393
3	Filetto di maiale1 porzione (150 g): 0 g · 164 kcal	0 g	0 g1 porzione (150 g)	109
4	Filetto di manzo1 bistecca (180 g): 0 g · 275 kcal	0 g	0 g1 bistecca (180 g)	153
5	Gamberi1 porzione (100 g): 0 g · 85 kcal	0 g	0 g1 porzione (100 g)	85
6	Macinato di manzo (20% grassi)1 porzione (125 g): 0 g · 318 kcal	0 g	0 g1 porzione (125 g)	254
7	Merluzzo1 filetto (150 g): 0 g · 123 kcal	0 g	0 g1 filetto (150 g)	82
8	Petto di pollo (arrosto)1 pezzo (110 g): 0 g · 182 kcal	0 g	0 g1 pezzo (110 g)	165
9	Petto di pollo (crudo)1 pezzo (150 g): 0 g · 180 kcal	0 g	0 g1 pezzo (150 g)	120
10	Salmone (allevato)1 filetto (125 g): 0 g · 260 kcal	0 g	0 g1 filetto (125 g)	208
11	Sgombro1 filetto (110 g): 0 g · 226 kcal	0 g	0 g1 filetto (110 g)	205
12	Tonno al naturale1 lattina (140 g): 0 g · 120 kcal	0 g	0 g1 lattina (140 g)	86
13	Trota1 filetto (80 g): 0 g · 113 kcal	0 g	0 g1 filetto (80 g)	141
14	Petto di tacchino1 porzione (150 g): 0,2 g · 171 kcal	0,1 g	0,2 g1 porzione (150 g)	114
15	Cavolo riccio1 manciata (30 g): 0,1 g · 11 kcal	0,3 g	0,1 g1 manciata (30 g)	35
16	Camembert1 porzione (30 g): 0,1 g · 90 kcal	0,5 g	0,1 g1 porzione (30 g)	300
17	Tofu1 porzione (100 g): 0,5 g · 144 kcal	0,5 g	0,5 g1 porzione (100 g)	144
18	Uovo (crudo)1 pezzo (50 g): 0,4 g · 72 kcal	0,7 g	0,4 g1 pezzo (50 g)	143
19	Albume1 pezzo (33 g): 0,2 g · 17 kcal	0,7 g	0,2 g1 pezzo (33 g)	52
20	Uovo sodo1 pezzo (50 g): 0,6 g · 78 kcal	1,1 g	0,6 g1 pezzo (50 g)	155
21	Salame1 fetta (8 g): 0,1 g · 34 kcal	1,2 g	0,1 g1 fetta (8 g)	425
22	Sedano1 gambo (40 g): 0,5 g · 6 kcal	1,4 g	0,5 g1 gambo (40 g)	14
23	Spinaci1 manciata (30 g): 0,4 g · 7 kcal	1,4 g	0,4 g1 manciata (30 g)	23
24	Semi di lino1 cucchiaio (10 g): 0,2 g · 53 kcal	1,6 g	0,2 g1 cucchiaio (10 g)	534
25	Lattuga iceberg1 porzione (75 g): 1,3 g · 11 kcal	1,8 g	1,3 g1 porzione (75 g)	14
26	Asparagi verdi1 gambo (20 g): 0,4 g · 4 kcal	1,8 g	0,4 g1 gambo (20 g)	20
27	Ravanelli1 pezzo (9 g): 0,2 g · 1 kcal	1,8 g	0,2 g1 pezzo (9 g)	16
28	Avocado½ pezzo (100 g): 1,8 g · 160 kcal	1,8 g	1,8 g½ pezzo (100 g)	160
29	Rucola1 manciata (20 g): 0,4 g · 5 kcal	2,1 g	0,4 g1 manciata (20 g)	25
30	Zucchina1 pezzo (196 g): 4,1 g · 33 kcal	2,1 g	4,1 g1 pezzo (196 g)	17

Come è nata la classifica

Si basa sui 150 alimenti della tabella delle calorie di myfoody, con valori di USDA FoodData Central convertiti nel formato delle etichette europee. Ordine per 100 g; bevande e latte sono per 100 ml e non rientrano negli elenchi degli alimenti.

Vai alla tabella delle calorie · USDA FoodData Central