Registra ciò che mangi.
Capisci la tua giornata.
Foto, voce o un tocco – myfoody ti mostra cosa hai mangiato e cosa manca ancora. In più sonno, recupero e allenamento dal tuo orologio, un ricettario privato e Fio, il tuo coach personale. Per iPhone e Android.
7 giorni di Pro gratis · poi da 6,67 € al mese · disdici quando vuoi
Come ti viene meglio.
Tre modi, un risultato: una giornata che torna. Niente supposizioni, niente stime nascoste.
Una foto.
Vedi cosa è stato riconosciuto e controlli le quantità. Ciò che non è chiaro resta aperto invece di essere indovinato.
Oppure dillo e basta.
«Due fette di pane integrale con formaggio spalmabile e un cappuccino.» myfoody separa le parti, tu confermi.
Oppure un tocco.
Quello che mangi spesso lo registri con un tocco – con annulla. Ricerca e codice a barre sono sempre lì.
Un anello. Tutta la tua giornata.
Mangiato e rimanente a colpo d’occhio. Ogni pasto è un segmento, ogni giorno della settimana un anello.
- Proteine, carboidrati e grassi con il tuo obiettivo personale
- L’allenamento è già incluso – niente conta due volte
- I valori da completare contano solo dopo il tuo controllo
Calcolato con onestà. Facile da seguire.
Il tuo valore di partenza nasce da una formula riconosciuta – il tuo allenamento abituale è già incluso. Il ritmo lo scegli tu. Provalo: lo stesso calcolo dell’app.
Sonno, recupero, carico. A colpo d’occhio.
myfoody legge ciò che autorizzi in Salute di Apple o Health Connect e lo trasforma in tre valori chiari – misurati sul tuo intervallo personale. Se manca qualcosa, compare «nessun dato», mai uno zero inventato.
Svegliati al momento giusto.
Scegli l’orario di sveglia più tardo e una finestra prima. Con Apple Watch o un orologio Wear OS, myfoody ti sveglia dolcemente nella finestra appena ti muovi – al più tardi alla tua ora.
- Vibrazione delicata sull’orologio, suono sul telefono – sempre più forte
- Promemoria per andare a letto in base al tuo bisogno di sonno
- Senza orologio suona puntuale all’orario fissato
Integratori e farmaci. Sotto controllo.
Fotografa la confezione o di’ semplicemente: «Magnesio, 300 milligrammi, ogni sera alle nove». myfoody crea il promemoria, tiene il conto delle tue scorte e ti avvisa per tempo quando ricomprare.
myfoody ti ricorda e tiene traccia. Cosa e quanto assumere lo decidi con il tuo medico o la tua farmacia – myfoody non dà indicazioni di dosaggio.
Conosce la tua giornata. Chiede prima di cambiare qualcosa.
Fio vede cosa mangi, come dormi e ti alleni e cosa assumi – e si fa sentire quando serve davvero. Di’ semplicemente cosa vuoi cambiare: Fio lo propone, tu confermi con un tocco.
- Si adatta: tiene conto di sonno, recupero, pasti e obiettivi
- Rispetta le tue esclusioni, ad esempio niente pesce o niente maiale
- Non cambia nulla senza di te – con annulla
- Parla invece di scrivere, anche con Siri o l’Assistente Google
Ogni ricetta. Da ovunque.
Incolla un link, scatta una foto o parla e basta. Controlli ingredienti e quantità prima che venga salvato qualcosa. La fonte resta visibile.
- Riconosce i doppioni e chiede se vuoi aprire la ricetta esistente
- Modifica, condividi, elimina – con cestino di 30 giorni
- Modalità cucina con timer e passaggi grandi
La settimana è pronta. Anche la lista.
Pianifica le ricette e la lista della spesa si crea da sola. Quello che hai già in dispensa viene scalato – e condividi la lista in tempo reale con la tua famiglia.
- Aggiungi articoli con la voce: «Anche latte d’avena e due avocado»
- Spuntate insieme – le modifiche compaiono subito a tutti
- Prima la dispensa: compra solo ciò che manca davvero
Il tuo piano. Importato in pochi secondi.
Un foglietto, uno screenshot, un PDF del coach o detto a voce: myfoody riconosce esercizi, serie e pesi. Tu controlli, poi ti alleni.
- Allenati dal vivo con serie, recupero e valori precedenti
- Aggiungi dopo se non riesci subito
- Serie e recupero al polso – Apple Watch e Wear OS
Guarda come diventi più forte.
Record, volume e recupero per gruppo muscolare. Vedi cosa è andato meglio questa settimana – e quando puoi allenare di nuovo ogni muscolo.
Con te, ovunque tu sia.
Dati di salute da Salute di Apple o Health Connect, il tuo orologio al polso, i widget e il tuo assistente vocale – myfoody si adatta al tuo dispositivo.
Privato. Senza clausole nascoste.
Inizia gratis.
Prova Pro per 7 giorni, disdici quando vuoi.
- Ricerca, codice a barre e registrazione con un tocco
- Ricettario privato con modalità cucina
- Pianificare da sé e spuntare la lista della spesa
- Registrare l’allenamento con lo storico
- Salute di oggi e promemoria per le assunzioni
- Anello giornaliero, widget e orologio
Prezzi per la Germania IVA inclusa. In altri paesi lo store mostra il prezzo locale. Acquisto, rinnovo e disdetta passano da App Store o Google Play.
Buono a sapersi.
La foto offre una proposta. Controlli piatto, ingredienti e quantità prima di salvare, aggiungi o togli ingredienti e adatti tutto. Se contano i singoli grammi, pesare è più preciso.
Metabolismo basale secondo la formula di Mifflin-St Jeor, moltiplicato per il tuo fattore di attività da 1,4 a 2,0. Per perdere peso scegli il ritmo: dolce (10%, al massimo 300 kcal), medio (15%, al massimo 500 kcal) o deciso (20%, al massimo 750 kcal). Puoi regolare a passi di 50 kcal. L’obiettivo non scende mai sotto il metabolismo basale né sotto 1.500 kcal.
No. Il tuo allenamento abituale è già nel fattore di attività. Vedi gli allenamenti da Salute di Apple o Health Connect nella tua giornata, ma non aumentano il tuo obiettivo una seconda volta. Gli orologi sbagliano spesso la stima del dispendio energetico del 20% e oltre – per questo il controllo settimanale si basa sull’andamento del tuo peso.
Da un link pubblico, una foto, un file o una tua nota vocale nasce una bozza privata. Controlli ingredienti, passaggi e porzioni e puoi modificare tutto. Non apriamo account privati né contenuti a pagamento.
Lasciala da completare e aggiungila dopo invece di indovinare. Le calorie note restano visibili; il totale completo compare solo quando ci sono tutti i dati.
Su iPhone myfoody legge i valori autorizzati tramite Salute di Apple, su Android tramite Health Connect. C’è anche myfoody per Apple Watch e Wear OS. Orologi, anelli e bilance di altri produttori funzionano se condividono lì i loro dati.
Scegli l’orario di sveglia più tardo e una finestra fino a 30 minuti prima. Con l’orologio, myfoody ti sveglia dolcemente nella finestra appena ti muovi – al più tardi alla tua ora. Senza orologio, la sveglia suona in modo affidabile all’orario fisso. Serve il tuo permesso per sveglie e notifiche.
Fio usa le tue voci, i tuoi obiettivi e i valori di salute autorizzati solo per risponderti e darti consigli utili. Fio propone modifiche a obiettivi, promemoria o al tuo piano – vengono applicate solo dopo la tua conferma. Conversazioni e valori di salute non finiscono nelle nostre statistiche di utilizzo.
No. myfoody ti aiuta a tenere traccia e a ricordare. Cosa e quanto assumere lo decidi con il tuo medico o la tua farmacia.
Piani e prezzi arrivano dallo store. Cambio piano, rinnovo e disdetta si gestiscono nelle impostazioni di Apple o Google. «Ripristina acquisti» controlla il tuo account dello store.
Sì. Nell’app trovi esportazione ed eliminazione nella sezione dati. Disdire un abbonamento non elimina automaticamente il tuo account.