Filetto di manzo: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 153 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi. Una porzione tipica (1 bistecca, 180 g) apporta circa 275 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 bistecca · 180 g |
|---|---|---|
| Energia | 641 kJ / 153 kcal | 1.154 kJ / 275 kcal |
| Grassi | 6,5 g | 12 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,4 g | 4,3 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 22 g | 40 g |
| Sale | 0,14 g | 0,25 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nel filetto di manzo?
153 kcal (641 kJ) per 100 g. 1 bistecca (180 g) apporta circa 275 kcal.
Quante proteine ci sono nel filetto di manzo?
22 g di proteine per 100 g; 1 bistecca (180 g) ne apporta circa 40 g. È il 60% dell’energia.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Carne e pesce.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
Continua a calcolare
Tabella delle calorie
Tutti i 150 alimenti con ricerca e categorie.
Calcolatore di calorie
Fabbisogno calorico e valore di partenza, con lo stesso calcolo dell’app.
Calcolo dei macro
Obiettivo calorico suddiviso in proteine, carboidrati e grassi.
Calcolo delle proteine
Proteine al giorno in base a peso, età e allenamento.
Provalo.
Download gratuito, per iPhone e Android.
Download gratuito. Prova Pro gratis per 7 giorni, poi da 6,67 € al mese (79,99 € all’anno). Disdici quando vuoi.