Tabella delle calorie
Tabella delle calorie: latticini e uova
18 alimenti con calorie, proteine, carboidrati e grassi per 100 g. Il più leggero: Latte scremato con 35 kcal; il più energetico: Cheddar con 403 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
| Alimento | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| AlbumeProt. 11 g · Carb. 0,7 g · Grassi 0,2 g | 52 | 11 g | 0,7 g | 0,2 g |
| CamembertProt. 20 g · Carb. 0,5 g · Grassi 24 g | 300 | 20 g | 0,5 g | 24 g |
| CheddarProt. 23 g · Carb. 3,4 g · Grassi 33 g | 403 | 23 g | 3,4 g | 33 g |
| FetaProt. 14 g · Carb. 3,9 g · Grassi 21 g | 265 | 14 g | 3,9 g | 21 g |
| Fiocchi di latteProt. 11 g · Carb. 3,4 g · Grassi 4,3 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,3 g |
| Formaggio spalmabileProt. 6,2 g · Carb. 5,5 g · Grassi 34 g | 350 | 6,2 g | 5,5 g | 34 g |
| GoudaProt. 25 g · Carb. 2,2 g · Grassi 27 g | 356 | 25 g | 2,2 g | 27 g |
| Latte intero 100 mlProt. 3,2 g · Carb. 4,9 g · Grassi 3,4 g | 63 | 3,2 g | 4,9 g | 3,4 g |
| Latte scremato 100 mlProt. 3,5 g · Carb. 5,1 g · Grassi 0,1 g | 35 | 3,5 g | 5,1 g | 0,1 g |
| MozzarellaProt. 22 g · Carb. 2,4 g · Grassi 22 g | 299 | 22 g | 2,4 g | 22 g |
| Panna acidaProt. 2,4 g · Carb. 4,6 g · Grassi 19 g | 198 | 2,4 g | 4,6 g | 19 g |
| Panna da montareProt. 2,8 g · Carb. 2,8 g · Grassi 36 g | 340 | 2,8 g | 2,8 g | 36 g |
| ParmigianoProt. 36 g · Carb. 3,2 g · Grassi 25 g | 392 | 36 g | 3,2 g | 25 g |
| RicottaProt. 7,5 g · Carb. 7,3 g · Grassi 10 g | 150 | 7,5 g | 7,3 g | 10 g |
| Uovo (crudo)Prot. 13 g · Carb. 0,7 g · Grassi 9,5 g | 143 | 13 g | 0,7 g | 9,5 g |
| Uovo sodoProt. 13 g · Carb. 1,1 g · Grassi 11 g | 155 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| Yogurt biancoProt. 3,5 g · Carb. 4,7 g · Grassi 3,3 g | 61 | 3,5 g | 4,7 g | 3,3 g |
| Yogurt grecoProt. 9,0 g · Carb. 4,0 g · Grassi 5,0 g | 97 | 9,0 g | 4,0 g | 5,0 g |
Domande frequenti
Che cosa ha meno calorie in questa categoria?
Latte scremato, con 35 kcal per 100 ml.
Che cosa ha più proteine in questa categoria?
Parmigiano, con 36 g di proteine per 100 g.
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Ricchi di proteine
Quali alimenti danno più proteine per 100 g?
Alimenti ipocalorici
Questi alimenti apportano meno calorie per 100 g.
Ricchi di fibre
Quali alimenti hanno più fibre per 100 g?
Pochi carboidrati
Questi alimenti hanno meno carboidrati per 100 g (senza fibre, come in etichetta).
Frutta con poco zucchero
Quanto zucchero c’è nella frutta?
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