Fiocchi di latte: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 98 kcal, 11 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 4,3 g di grassi. Una porzione tipica (1 vasetto, 200 g) apporta circa 196 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 vasetto · 200 g |
|---|---|---|
| Energia | 412 kJ / 98 kcal | 824 kJ / 196 kcal |
| Grassi | 4,3 g | 8,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,7 g | 3,4 g |
| Carboidrati | 3,4 g | 6,8 g |
| di cui zuccheri | 2,7 g | 5,3 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 11 g | 22 g |
| Sale | 0,79 g | 1,6 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nei fiocchi di latte?
98 kcal (412 kJ) per 100 g. 1 vasetto (200 g) apporta circa 196 kcal.
Quante proteine ci sono nei fiocchi di latte?
11 g di proteine per 100 g; 1 vasetto (200 g) ne apporta circa 22 g. È il 46% dell’energia.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Latticini e uova.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
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