Formaggio spalmabile: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 350 kcal, 6,2 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 34 g di grassi. Una porzione tipica (1 cucchiaio, 15 g) apporta circa 53 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 cucchiaio · 15 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.466 kJ / 350 kcal | 220 kJ / 53 kcal |
| Grassi | 34 g | 5,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 20 g | 3,0 g |
| Carboidrati | 5,5 g | 0,8 g |
| di cui zuccheri | 3,8 g | 0,6 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
| Proteine | 6,2 g | 0,9 g |
| Sale | 0,79 g | 0,12 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nel formaggio spalmabile?
350 kcal (1.466 kJ) per 100 g. 1 cucchiaio (15 g) apporta circa 53 kcal.
Quanti grassi ci sono nel formaggio spalmabile?
34 g di grassi per 100 g, di cui 20 g saturi. 1 cucchiaio (15 g) ne apporta circa 5,2 g.
Quante proteine ci sono nel formaggio spalmabile?
6,2 g di proteine per 100 g; 1 cucchiaio (15 g) ne apporta circa 0,9 g. È il 7% dell’energia.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Latticini e uova.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
Continua a calcolare
Tabella delle calorie
Tutti i 150 alimenti con ricerca e categorie.
Calcolatore di calorie
Fabbisogno calorico e valore di partenza, con lo stesso calcolo dell’app.
Calcolo dei macro
Obiettivo calorico suddiviso in proteine, carboidrati e grassi.
Calcolo delle proteine
Proteine al giorno in base a peso, età e allenamento.
Provalo.
Download gratuito, per iPhone e Android.
Download gratuito. Prova Pro gratis per 7 giorni, poi da 6,67 € al mese (79,99 € all’anno). Disdici quando vuoi.