Tabella delle calorie
Tabella delle calorie: carne e pesce
16 alimenti con calorie, proteine, carboidrati e grassi per 100 g. Il più leggero: Merluzzo con 82 kcal; il più energetico: Salame con 425 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
| Alimento | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| AringaProt. 18 g · Carb. 0 g · Grassi 9,0 g | 158 | 18 g | 0 g | 9,0 g |
| BaconProt. 14 g · Carb. 0 g · Grassi 37 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| Filetto di maialeProt. 21 g · Carb. 0 g · Grassi 2,2 g | 109 | 21 g | 0 g | 2,2 g |
| Filetto di manzoProt. 22 g · Carb. 0 g · Grassi 6,5 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| GamberiProt. 20 g · Carb. 0 g · Grassi 0,5 g | 85 | 20 g | 0 g | 0,5 g |
| Macinato di manzo (20% grassi)Prot. 17 g · Carb. 0 g · Grassi 20 g | 254 | 17 g | 0 g | 20 g |
| MerluzzoProt. 18 g · Carb. 0 g · Grassi 0,7 g | 82 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| Petto di pollo (arrosto)Prot. 31 g · Carb. 0 g · Grassi 3,6 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| Petto di pollo (crudo)Prot. 23 g · Carb. 0 g · Grassi 2,6 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| Petto di tacchinoProt. 24 g · Carb. 0,1 g · Grassi 1,5 g | 114 | 24 g | 0,1 g | 1,5 g |
| Prosciutto cottoProt. 17 g · Carb. 2,3 g · Grassi 8,8 g | 164 | 17 g | 2,3 g | 8,8 g |
| SalameProt. 22 g · Carb. 1,2 g · Grassi 37 g | 425 | 22 g | 1,2 g | 37 g |
| Salmone (allevato)Prot. 20 g · Carb. 0 g · Grassi 13 g | 208 | 20 g | 0 g | 13 g |
| SgombroProt. 19 g · Carb. 0 g · Grassi 14 g | 205 | 19 g | 0 g | 14 g |
| Tonno al naturaleProt. 19 g · Carb. 0 g · Grassi 1,0 g | 86 | 19 g | 0 g | 1,0 g |
| TrotaProt. 20 g · Carb. 0 g · Grassi 6,2 g | 141 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
Domande frequenti
Che cosa ha meno calorie in questa categoria?
Merluzzo, con 82 kcal per 100 g.
Che cosa ha più proteine in questa categoria?
Petto di pollo (arrosto), con 31 g di proteine per 100 g.
Altre categorie
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Ricchi di proteine
Quali alimenti danno più proteine per 100 g?
Alimenti ipocalorici
Questi alimenti apportano meno calorie per 100 g.
Ricchi di fibre
Quali alimenti hanno più fibre per 100 g?
Pochi carboidrati
Questi alimenti hanno meno carboidrati per 100 g (senza fibre, come in etichetta).
Frutta con poco zucchero
Quanto zucchero c’è nella frutta?
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