Table des calories : viande et poisson
16 aliments avec calories, protéines, glucides et lipides pour 100 g. Le plus léger : Cabillaud avec 82 kcal ; le plus énergétique : Salami avec 425 kcal.
Valeurs pour 100 g ; boissons et lait pour 100 ml. Glucides hors fibres.
| Aliment | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| BaconProt. 14 g · Gluc. 0 g · Lip. 37 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| Blanc de dindeProt. 24 g · Gluc. 0,1 g · Lip. 1,5 g | 114 | 24 g | 0,1 g | 1,5 g |
| Blanc de poulet (cru)Prot. 23 g · Gluc. 0 g · Lip. 2,6 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| Blanc de poulet (rôti)Prot. 31 g · Gluc. 0 g · Lip. 3,6 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| Bœuf haché (20 % MG)Prot. 17 g · Gluc. 0 g · Lip. 20 g | 254 | 17 g | 0 g | 20 g |
| CabillaudProt. 18 g · Gluc. 0 g · Lip. 0,7 g | 82 | 18 g | 0 g | 0,7 g |
| CrevettesProt. 20 g · Gluc. 0 g · Lip. 0,5 g | 85 | 20 g | 0 g | 0,5 g |
| Filet de bœufProt. 22 g · Gluc. 0 g · Lip. 6,5 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| Filet mignon de porcProt. 21 g · Gluc. 0 g · Lip. 2,2 g | 109 | 21 g | 0 g | 2,2 g |
| HarengProt. 18 g · Gluc. 0 g · Lip. 9,0 g | 158 | 18 g | 0 g | 9,0 g |
| Jambon blancProt. 17 g · Gluc. 2,3 g · Lip. 8,8 g | 164 | 17 g | 2,3 g | 8,8 g |
| MaquereauProt. 19 g · Gluc. 0 g · Lip. 14 g | 205 | 19 g | 0 g | 14 g |
| SalamiProt. 22 g · Gluc. 1,2 g · Lip. 37 g | 425 | 22 g | 1,2 g | 37 g |
| Saumon (élevage)Prot. 20 g · Gluc. 0 g · Lip. 13 g | 208 | 20 g | 0 g | 13 g |
| Thon au naturelProt. 19 g · Gluc. 0 g · Lip. 1,0 g | 86 | 19 g | 0 g | 1,0 g |
| TruiteProt. 20 g · Gluc. 0 g · Lip. 6,2 g | 141 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
Questions fréquentes
Qu’est-ce qui a le moins de calories dans cette catégorie ?
Cabillaud, avec 82 kcal pour 100 g.
Qu’est-ce qui a le plus de protéines dans cette catégorie ?
Blanc de poulet (rôti), avec 31 g de protéines pour 100 g.
Autres catégories
Tous les classements
Riches en protéines
Quels aliments apportent le plus de protéines pour 100 g ?
Peu caloriques
Ces aliments apportent le moins de calories pour 100 g.
Riches en fibres
Quels aliments contiennent le plus de fibres pour 100 g ?
Pauvres en glucides
Ces aliments ont le moins de glucides pour 100 g (hors fibres, comme sur l’étiquette).
Fruits peu sucrés
Combien de sucre contiennent les fruits ?
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