Pasas: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 299 kcal, 3,3 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas. Una ración típica (1 puñado, 28 g) aporta unas 84 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 puñado · 28 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 1250 kJ / 299 kcal | 350 kJ / 84 kcal |
| Grasas | 0,3 g | 0,1 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | < 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 75 g | 21 g |
| de los cuales azúcares | 65 g | 18 g |
| Fibra alimentaria | 4,5 g | 1,3 g |
| Proteínas | 3,3 g | 0,9 g |
| Sal | 0,07 g | 0,02 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en las pasas?
299 kcal (1250 kJ) por 100 g. 1 puñado (28 g) aporta unas 84 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en las pasas?
75 g de hidratos por 100 g, de los cuales 65 g de azúcares, más 4,5 g de fibra. 1 puñado (28 g) aporta unos 21 g.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Fruta.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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