Raisins secs : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 299 kcal, 3,3 g de protéines, 75 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion typique (1 poignée, 28 g) apporte environ 84 kcal.
Valeurs pour 100 g ; boissons et lait pour 100 ml. Glucides hors fibres.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | 1 poignée · 28 g |
|---|---|---|
| Énergie | 1 250 kJ / 299 kcal | 350 kJ / 84 kcal |
| Matières grasses | 0,3 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | < 0,1 g |
| Glucides | 75 g | 21 g |
| dont sucres | 65 g | 18 g |
| Fibres alimentaires | 4,5 g | 1,3 g |
| Protéines | 3,3 g | 0,9 g |
| Sel | 0,07 g | 0,02 g |
Glucides hors fibres, comme sur les emballages européens. « – » : non indiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories y a-t-il dans les raisins secs ?
299 kcal (1 250 kJ) pour 100 g. 1 poignée (28 g) apporte environ 84 kcal.
Combien de glucides y a-t-il dans les raisins secs ?
75 g de glucides pour 100 g, dont 65 g de sucres, plus 4,5 g de fibres. 1 poignée (28 g) en apporte environ 21 g.
En comparaison
Calories pour 100 g ou 100 ml dans la catégorie Fruits.
Source et remarques
Valeurs moyennes des États-Unis. La variété, la maturité, l’origine, la recette et la préparation modifient les valeurs ; pour les produits emballés, l’étiquette fait foi. Pas un conseil nutritionnel.
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