Magermilch: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 ml: 35 kcal, 3,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Eine typische Portion (1 Glas, 200 ml) liefert rund 70 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 ml | 1 Glas · 200 ml |
|---|---|---|
| Energie | 148 kJ / 35 kcal | 296 kJ / 70 kcal |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 10 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 11 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 3,5 g | 7,0 g |
| Salz | 0,11 g | 0,22 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in Magermilch?
Pro 100 ml sind es 35 kcal (148 kJ). 1 Glas (200 ml) liefert rund 70 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Magermilch?
5,1 g Kohlenhydrate pro 100 ml, davon 5,3 g Zucker, dazu 0 g Ballaststoffe. In 1 Glas (200 ml) sind es etwa 10 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Milch, Käse & Eier.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
Probier es aus.
Kostenlos laden – für iPhone und Android.
Kostenlos laden. Pro 7 Tage kostenlos testen, danach ab 6,67 € im Monat (79,99 € jährlich). Jederzeit kündbar.