Hüttenkäse: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 98 kcal, 11 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Eine typische Portion (1 Becher, 200 g) liefert rund 196 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Becher · 200 g |
|---|---|---|
| Energie | 412 kJ / 98 kcal | 824 kJ / 196 kcal |
| Fett | 4,3 g | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 6,8 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 11 g | 22 g |
| Salz | 0,79 g | 1,6 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in Hüttenkäse?
Pro 100 g sind es 98 kcal (412 kJ). 1 Becher (200 g) liefert rund 196 kcal.
Wie viel Eiweiß steckt in Hüttenkäse?
11 g Eiweiß pro 100 g, in 1 Becher (200 g) etwa 22 g. Das sind 46 % der Energie.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Milch, Käse & Eier.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
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