Karotte: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 41 kcal, 0,9 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Eine typische Portion (1 Stück, 61 g) liefert rund 25 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Stück · 61 g |
|---|---|---|
| Energie | 173 kJ / 41 kcal | 106 kJ / 25 kcal |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 4,1 g |
| davon Zucker | 4,7 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 1,7 g |
| Eiweiß | 0,9 g | 0,6 g |
| Salz | 0,17 g | 0,11 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in einer Karotte?
Pro 100 g sind es 41 kcal (173 kJ). 1 Stück (61 g) liefert rund 25 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in einer Karotte?
6,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4,7 g Zucker, dazu 2,8 g Ballaststoffe. In 1 Stück (61 g) sind es etwa 4,1 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Gemüse.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
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