Patata dolce: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 86 kcal, 1,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Una porzione tipica (1 pezzo, 130 g) apporta circa 112 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 pezzo · 130 g |
|---|---|---|
| Energia | 359 kJ / 86 kcal | 467 kJ / 112 kcal |
| Grassi | 0,1 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Carboidrati | 17 g | 22 g |
| di cui zuccheri | 4,2 g | 5,4 g |
| Fibre | 3,0 g | 3,9 g |
| Proteine | 1,6 g | 2,0 g |
| Sale | 0,14 g | 0,18 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in una patata dolce?
86 kcal (359 kJ) per 100 g. 1 pezzo (130 g) apporta circa 112 kcal.
Quanti carboidrati ci sono in una patata dolce?
17 g di carboidrati per 100 g, di cui 4,2 g di zuccheri, più 3,0 g di fibre. 1 pezzo (130 g) ne apporta circa 22 g.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Verdura.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
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