Pasta (cotta): calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 158 kcal, 5,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,9 g di grassi. Una porzione tipica (1 porzione, 230 g) apporta circa 363 kcal.
Vedi anche: Pasta (cruda)
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 porzione · 230 g |
|---|---|---|
| Energia | 660 kJ / 158 kcal | 1.518 kJ / 363 kcal |
| Grassi | 0,9 g | 2,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 0,4 g |
| Carboidrati | 29 g | 67 g |
| di cui zuccheri | 0,6 g | 1,3 g |
| Fibre | 1,8 g | 4,1 g |
| Proteine | 5,8 g | 13 g |
| Sale | < 0,01 g | 0,01 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nella pasta cotta?
158 kcal (660 kJ) per 100 g. 1 porzione (230 g) apporta circa 363 kcal.
Quanti carboidrati ci sono nella pasta cotta?
29 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,6 g di zuccheri, più 1,8 g di fibre. 1 porzione (230 g) ne apporta circa 67 g.
Quante proteine ci sono nella pasta cotta?
5,8 g di proteine per 100 g; 1 porzione (230 g) ne apporta circa 13 g. È il 15% dell’energia.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Cereali, pane e pasta.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
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