Pasta (cocida): calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 158 kcal, 5,8 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas. Una ración típica (1 ración, 230 g) aporta unas 363 kcal.
Consulta también: Pasta (cruda)
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 ración · 230 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 660 kJ / 158 kcal | 1518 kJ / 363 kcal |
| Grasas | 0,9 g | 2,1 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 29 g | 67 g |
| de los cuales azúcares | 0,6 g | 1,3 g |
| Fibra alimentaria | 1,8 g | 4,1 g |
| Proteínas | 5,8 g | 13 g |
| Sal | < 0,01 g | 0,01 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en la pasta cocida?
158 kcal (660 kJ) por 100 g. 1 ración (230 g) aporta unas 363 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en la pasta cocida?
29 g de hidratos por 100 g, de los cuales 0,6 g de azúcares, más 1,8 g de fibra. 1 ración (230 g) aporta unos 67 g.
¿Cuántas proteínas hay en la pasta cocida?
5,8 g de proteínas por 100 g; 1 ración (230 g) aporta unos 13 g. Es el 15 % de la energía.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Cereales, pan y pasta.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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