Haricots noirs (cuits) : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 132 kcal, 8,9 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion typique (1 portion, 150 g) apporte environ 198 kcal.
Valeurs pour 100 g ; boissons et lait pour 100 ml. Glucides hors fibres.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | 1 portion · 150 g |
|---|---|---|
| Énergie | 552 kJ / 132 kcal | 828 kJ / 198 kcal |
| Matières grasses | 0,5 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides | 15 g | 23 g |
| dont sucres | 0,3 g | 0,5 g |
| Fibres alimentaires | 8,7 g | 13 g |
| Protéines | 8,9 g | 13 g |
| Sel | < 0,01 g | < 0,01 g |
Glucides hors fibres, comme sur les emballages européens. « – » : non indiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories y a-t-il dans les haricots noirs cuits ?
132 kcal (552 kJ) pour 100 g. 1 portion (150 g) apporte environ 198 kcal.
Combien de glucides y a-t-il dans les haricots noirs cuits ?
15 g de glucides pour 100 g, dont 0,3 g de sucres, plus 8,7 g de fibres. 1 portion (150 g) en apporte environ 23 g.
Combien de protéines y a-t-il dans les haricots noirs cuits ?
8,9 g de protéines pour 100 g ; 1 portion (150 g) en apporte environ 13 g. Cela représente 30 % de l’énergie.
En comparaison
Calories pour 100 g ou 100 ml dans la catégorie Légumineuses et tofu.
Source et remarques
Valeurs moyennes des États-Unis. La variété, la maturité, l’origine, la recette et la préparation modifient les valeurs ; pour les produits emballés, l’étiquette fait foi. Pas un conseil nutritionnel.
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