Pechuga de pollo (cruda): calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 120 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas. Una ración típica (1 unidad, 150 g) aporta unas 180 kcal.
Consulta también: Pechuga de pollo (asada)
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 unidad · 150 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 501 kJ / 120 kcal | 752 kJ / 180 kcal |
| Grasas | 2,6 g | 3,9 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g | 0,8 g |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g | 0 g |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 23 g | 34 g |
| Sal | 0,11 g | 0,17 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en la pechuga de pollo cruda?
120 kcal (501 kJ) por 100 g. 1 unidad (150 g) aporta unas 180 kcal.
¿Cuántas proteínas hay en la pechuga de pollo cruda?
23 g de proteínas por 100 g; 1 unidad (150 g) aporta unos 34 g. Es el 79 % de la energía.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Carne y pescado.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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