Registra lo que comes.
Entiende tu día.
Foto, voz o un toque: myfoody te muestra lo que has comido y lo que aún falta. Además, sueño, recuperación y entrenamiento desde tu reloj, un recetario privado y Fio, tu coach personal. Para iPhone y Android.
7 días de Pro gratis · después desde 6,67 € al mes · cancela cuando quieras
Como mejor te venga.
Tres formas, un resultado: un día que cuadra. Sin adivinar, sin estimaciones ocultas.
Una foto.
Ves lo que se ha detectado y revisas las cantidades. Lo que no está claro queda pendiente en lugar de adivinarse.
O simplemente dilo.
«Dos rebanadas de pan integral con queso crema y un capuchino.» myfoody separa cada parte y tú confirmas.
O un toque.
Lo que comes a menudo lo registras con un toque, y puedes deshacerlo. La búsqueda y el código de barras siempre están ahí.
Un anillo. Todo tu día.
Comido y restante de un vistazo. Cada comida es un segmento y cada día de la semana, un anillo.
- Proteína, carbohidratos y grasas con tu objetivo personal
- El entrenamiento ya está incluido: nada cuenta dos veces
- Los valores pendientes solo cuentan cuando los has revisado
Cálculo honesto. Fácil de seguir.
Tu valor inicial sale de una fórmula reconocida y ya incluye tu entrenamiento habitual. El ritmo lo decides tú. Pruébalo: el mismo cálculo que en la app.
Sueño, recuperación, esfuerzo. De un vistazo.
myfoody lee lo que autorizas en Salud de Apple o Health Connect y lo convierte en tres valores claros, medidos según tu propio rango. Si falta algo, verás «sin datos», nunca un cero inventado.
Despierta en el momento justo.
Eliges la hora de despertar más tardía y una ventana antes. Con un Apple Watch o un reloj Wear OS, myfoody te despierta suavemente en esa ventana en cuanto te mueves, como muy tarde a tu hora.
- Vibración suave en el reloj y sonido en el móvil, que sube poco a poco
- Recordatorio para acostarte según tu necesidad de sueño
- Sin reloj, suena puntualmente a la hora fijada
Suplementos y medicamentos. Bajo control.
Haz una foto del envase o simplemente di: «Magnesio, 300 miligramos, cada noche a las nueve». myfoody crea el recordatorio, lleva la cuenta de tu reserva y te avisa a tiempo de cuándo reponer.
myfoody te lo recuerda y lo registra. Qué tomas y cuánto lo decides con tu médico o tu farmacia; myfoody no da recomendaciones de dosis.
Conoce tu día. Pregunta antes de cambiar nada.
Fio ve lo que comes, cómo duermes y entrenas y lo que tomas, y te avisa cuando de verdad ayuda. Solo di lo que quieres cambiar: Fio lo propone y tú lo confirmas con un toque.
- Se adapta: tiene en cuenta sueño, recuperación, comidas y objetivos
- Respeta tus exclusiones, por ejemplo sin pescado o sin cerdo
- No cambia nada sin ti, y puedes deshacerlo
- Habla en lugar de escribir, también con Siri o el Asistente de Google
Cada receta. De cualquier parte.
Pega un enlace, haz una foto o simplemente habla. Revisas ingredientes y cantidades antes de guardar nada. La fuente sigue visible.
- Detecta duplicados y pregunta si quieres abrir la receta existente
- Editar, compartir, eliminar, con papelera de 30 días
- Modo cocina con temporizadores y pasos grandes
La semana está lista. La lista también.
Planifica recetas y la lista de la compra se crea sola. Lo que ya tienes en la despensa se descuenta, y compartes la lista en directo con tu hogar.
- Añadir productos por voz: «También leche de avena y dos aguacates»
- Marcad juntos: los cambios aparecen al instante para todos
- Primero la despensa: compra solo lo que falta de verdad
Tu plan. Importado en segundos.
Una nota, una captura, un PDF de tu entrenador o simplemente dicho en voz alta: myfoody reconoce ejercicios, series y pesos. Tú revisas y luego entrenas.
- Entrena en directo con series, descansos y valores anteriores
- Añádelo más tarde si no llegas a tiempo
- Series y descansos en la muñeca: Apple Watch y Wear OS
Mira cómo ganas fuerza.
Récords, volumen y recuperación por grupo muscular. Ves qué fue mejor esta semana y cuándo puedes volver a entrenar cada músculo.
Contigo, estés donde estés.
Datos de salud de Salud de Apple o Health Connect, tu reloj en la muñeca, widgets y tu asistente de voz: myfoody se adapta a tu dispositivo.
Privado. Sin letra pequeña.
Empieza gratis.
Prueba Pro 7 días, cancela cuando quieras.
- Búsqueda, código de barras y registro con un toque
- Recetario privado con modo cocina
- Planificar por tu cuenta y marcar la lista de la compra
- Registrar entrenamientos con historial
- Salud de hoy y recordatorios de tomas
- Anillo diario, widgets y reloj
Precios para Alemania con IVA incluido. En otros países tu tienda muestra el precio local. La compra, la renovación y la cancelación se gestionan en el App Store o Google Play.
Bueno saberlo.
La foto ofrece una propuesta. Revisas el plato, los ingredientes y las cantidades antes de guardar, añades o quitas ingredientes y lo ajustas todo. Si cada gramo cuenta, pesar es más preciso.
Metabolismo basal según la fórmula de Mifflin-St Jeor, multiplicado por tu factor de actividad de 1,4 a 2,0. Para perder peso eliges el ritmo: suave (10 %, como máximo 300 kcal), medio (15 %, como máximo 500 kcal) o rápido (20 %, como máximo 750 kcal). Puedes ajustar en pasos de 50 kcal. El objetivo nunca baja de tu metabolismo basal ni de 1500 kcal.
No. Tu entrenamiento habitual ya está en tu factor de actividad. Ves los entrenamientos de Salud de Apple o Health Connect en tu día, pero no vuelven a subir tu objetivo. Los relojes suelen fallar un 20 % o más al estimar el gasto energético; por eso el control semanal se basa en la evolución de tu peso.
Un enlace público, una foto, un archivo o tu nota de voz se convierte en un borrador privado. Revisas ingredientes, pasos y raciones y puedes editarlo todo. No abrimos cuentas privadas ni contenidos de pago.
Déjala pendiente y complétala más tarde en lugar de adivinar. Las calorías conocidas siguen visibles; el total completo solo aparece cuando están todos los datos.
En el iPhone, myfoody lee los valores que permites a través de Salud de Apple; en Android, a través de Health Connect. Además, hay myfoody para Apple Watch y Wear OS. Relojes, anillos y básculas de otros fabricantes funcionan si comparten allí sus datos.
Eliges la hora de despertar más tardía y una ventana de hasta 30 minutos antes. Con reloj, myfoody te despierta suavemente en esa ventana en cuanto te mueves, como muy tarde a tu hora. Sin reloj, la alarma suena de forma fiable a la hora fijada. Necesita tu permiso para alarmas y notificaciones.
Fio solo usa tus registros, objetivos y valores de salud permitidos para responderte y darte consejos útiles. Fio propone cambios en objetivos, recordatorios o tu plan, y solo se aplican cuando los confirmas. Las conversaciones y los valores de salud no acaban en nuestras estadísticas de uso.
No. myfoody te ayuda a registrar y a recordar. Qué tomas y cuánto lo decides con tu médico o tu farmacia.
Los planes y los precios vienen de la tienda. Los cambios de plan, la renovación y la cancelación se gestionan en los ajustes de Apple o Google. «Restaurar compras» comprueba tu cuenta de la tienda.
Sí. En la app encontrarás la exportación y la eliminación en la sección de datos. Cancelar una suscripción no elimina tu cuenta automáticamente.