Cuscús (cocido): calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 112 kcal, 3,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas. Una ración típica (1 ración, 160 g) aporta unas 179 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 ración · 160 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 469 kJ / 112 kcal | 750 kJ / 179 kcal |
| Grasas | 0,2 g | 0,3 g |
| de las cuales saturadas | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 22 g | 35 g |
| de los cuales azúcares | 0,1 g | 0,2 g |
| Fibra alimentaria | 1,4 g | 2,2 g |
| Proteínas | 3,8 g | 6,1 g |
| Sal | 0,01 g | 0,02 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en el cuscús cocido?
112 kcal (469 kJ) por 100 g. 1 ración (160 g) aporta unas 179 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en el cuscús cocido?
22 g de hidratos por 100 g, de los cuales 0,1 g de azúcares, más 1,4 g de fibra. 1 ración (160 g) aporta unos 35 g.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Cereales, pan y pasta.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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