Kartoffelchips: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 532 kcal, 6,4 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 34 g Fett. Eine typische Portion (1 Portion, 30 g) liefert rund 160 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 Portion · 30 g |
|---|---|---|
| Energie | 2.227 kJ / 532 kcal | 668 kJ / 160 kcal |
| Fett | 34 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 15 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 0,9 g |
| Eiweiß | 6,4 g | 1,9 g |
| Salz | 1,3 g | 0,40 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in Kartoffelchips?
Pro 100 g sind es 532 kcal (2.227 kJ). 1 Portion (30 g) liefert rund 160 kcal.
Wie viel Fett steckt in Kartoffelchips?
34 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigte Fettsäuren. In 1 Portion (30 g) sind es etwa 10 g.
Wie viel Eiweiß steckt in Kartoffelchips?
6,4 g Eiweiß pro 100 g, in 1 Portion (30 g) etwa 1,9 g. Das sind 5 % der Energie.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Süßes & Snacks.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
Probier es aus.
Kostenlos laden – für iPhone und Android.
Kostenlos laden. Pro 7 Tage kostenlos testen, danach ab 6,67 € im Monat (79,99 € jährlich). Jederzeit kündbar.