Cavoletti di Bruxelles: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 43 kcal, 3,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi. Una porzione tipica (1 pezzo, 19 g) apporta circa 8 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 pezzo · 19 g |
|---|---|---|
| Energia | 179 kJ / 43 kcal | 34 kJ / 8 kcal |
| Grassi | 0,3 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g | < 0,1 g |
| Carboidrati | 5,1 g | 1,0 g |
| di cui zuccheri | 2,2 g | 0,4 g |
| Fibre | 3,8 g | 0,7 g |
| Proteine | 3,4 g | 0,6 g |
| Sale | 0,06 g | 0,01 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nei cavoletti di Bruxelles?
43 kcal (179 kJ) per 100 g. 1 pezzo (19 g) apporta circa 8 kcal.
Quanti carboidrati ci sono nei cavoletti di Bruxelles?
5,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,2 g di zuccheri, più 3,8 g di fibre. 1 pezzo (19 g) ne apporta circa 1,0 g.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Verdura.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
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