Granada: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 83 kcal, 1,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas. Una ración típica (1 ración, 87 g) aporta unas 72 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 ración · 87 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 346 kJ / 83 kcal | 301 kJ / 72 kcal |
| Grasas | 1,2 g | 1,0 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 15 g | 13 g |
| de los cuales azúcares | 14 g | 12 g |
| Fibra alimentaria | 4,0 g | 3,5 g |
| Proteínas | 1,7 g | 1,5 g |
| Sal | 0,01 g | 0,01 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en una granada?
83 kcal (346 kJ) por 100 g. 1 ración (87 g) aporta unas 72 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en una granada?
15 g de hidratos por 100 g, de los cuales 14 g de azúcares, más 4,0 g de fibra. 1 ración (87 g) aporta unos 13 g.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Fruta.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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