Maíz dulce: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 86 kcal, 3,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas. Una ración típica (1 mazorca, 102 g) aporta unas 88 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 mazorca · 102 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 360 kJ / 86 kcal | 367 kJ / 88 kcal |
| Grasas | 1,4 g | 1,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g | 0,3 g |
| Hidratos de carbono | 17 g | 17 g |
| de los cuales azúcares | 6,3 g | 6,4 g |
| Fibra alimentaria | 2,0 g | 2,0 g |
| Proteínas | 3,3 g | 3,3 g |
| Sal | 0,04 g | 0,04 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en el maíz dulce?
86 kcal (360 kJ) por 100 g. 1 mazorca (102 g) aporta unas 88 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en el maíz dulce?
17 g de hidratos por 100 g, de los cuales 6,3 g de azúcares, más 2,0 g de fibra. 1 mazorca (102 g) aporta unos 17 g.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Verduras.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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