Cruasán: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 406 kcal, 8,2 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas. Una ración típica (1 unidad, 57 g) aporta unas 231 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 unidad · 57 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 1699 kJ / 406 kcal | 968 kJ / 231 kcal |
| Grasas | 21 g | 12 g |
| de las cuales saturadas | 12 g | 6,6 g |
| Hidratos de carbono | 43 g | 25 g |
| de los cuales azúcares | 11 g | 6,4 g |
| Fibra alimentaria | 2,6 g | 1,5 g |
| Proteínas | 8,2 g | 4,7 g |
| Sal | 0,96 g | 0,55 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en un cruasán?
406 kcal (1699 kJ) por 100 g. 1 unidad (57 g) aporta unas 231 kcal.
¿Cuánta grasa hay en un cruasán?
21 g de grasas por 100 g, de las cuales 12 g saturadas. 1 unidad (57 g) aporta unos 12 g.
¿Cuántas proteínas hay en un cruasán?
8,2 g de proteínas por 100 g; 1 unidad (57 g) aporta unos 4,7 g. Es el 8 % de la energía.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Cereales, pan y pasta.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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