Honig: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 304 kcal, 0,3 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 0 g Fett. Eine typische Portion (1 TL, 7 g) liefert rund 21 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g | 1 TL · 7 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.272 kJ / 304 kcal | 89 kJ / 21 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 82 g | 5,8 g |
| davon Zucker | 82 g | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | < 0,1 g |
| Eiweiß | 0,3 g | < 0,1 g |
| Salz | 0,01 g | < 0,01 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in Honig?
Pro 100 g sind es 304 kcal (1.272 kJ). 1 TL (7 g) liefert rund 21 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Honig?
82 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 82 g Zucker, dazu 0,2 g Ballaststoffe. In 1 TL (7 g) sind es etwa 5,8 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Süßes & Snacks.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
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