Noci di macadamia: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 718 kcal, 7,9 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 76 g di grassi. Una porzione tipica (1 manciata, 28 g) apporta circa 201 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 manciata · 28 g |
|---|---|---|
| Energia | 3.004 kJ / 718 kcal | 841 kJ / 201 kcal |
| Grassi | 76 g | 21 g |
| di cui acidi grassi saturi | 12 g | 3,4 g |
| Carboidrati | 5,2 g | 1,5 g |
| di cui zuccheri | 4,6 g | 1,3 g |
| Fibre | 8,6 g | 2,4 g |
| Proteine | 7,9 g | 2,2 g |
| Sale | 0,01 g | < 0,01 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nelle noci di macadamia?
718 kcal (3.004 kJ) per 100 g. 1 manciata (28 g) apporta circa 201 kcal.
Quanti grassi ci sono nelle noci di macadamia?
76 g di grassi per 100 g, di cui 12 g saturi. 1 manciata (28 g) ne apporta circa 21 g.
Quante proteine ci sono nelle noci di macadamia?
7,9 g di proteine per 100 g; 1 manciata (28 g) ne apporta circa 2,2 g. È il 4% dell’energia.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Frutta secca e semi.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
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