Cerezas: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 63 kcal, 1,1 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas. Una ración típica (1 puñado, 80 g) aporta unas 50 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 puñado · 80 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 263 kJ / 63 kcal | 210 kJ / 50 kcal |
| Grasas | 0,2 g | 0,2 g |
| de las cuales saturadas | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 14 g | 11 g |
| de los cuales azúcares | 13 g | 10 g |
| Fibra alimentaria | 2,1 g | 1,7 g |
| Proteínas | 1,1 g | 0,8 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en las cerezas?
63 kcal (263 kJ) por 100 g. 1 puñado (80 g) aporta unas 50 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en las cerezas?
14 g de hidratos por 100 g, de los cuales 13 g de azúcares, más 2,1 g de fibra. 1 puñado (80 g) aporta unos 11 g.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Fruta.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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