Dolci e snack

Zucchero: calorie e valori nutrizionali

Per 100 g: 387 kcal, 0 g di proteine, 100 g di carboidrati e 0 g di grassi. Una porzione tipica (1 cucchiaino, 4 g) apporta circa 15 kcal.

Quantità
Energia

15 kcal

65 kJ · 1% dell’assunzione di riferimento (2.000 kcal)

Quantità · quota di energia

Proteine0 g · 0%
Carboidrati4,0 g · 100%
Grassi0 g · 0%

Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionaliper 100 g1 cucchiaino · 4 g
Energia1.618 kJ / 387 kcal65 kJ / 15 kcal
Grassi0 g0 g
di cui acidi grassi saturi0 g0 g
Carboidrati100 g4,0 g
di cui zuccheri100 g4,0 g
Fibre0 g0 g
Proteine0 g0 g
Sale< 0,01 g< 0,01 g

Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono nello zucchero?

387 kcal (1.618 kJ) per 100 g. 1 cucchiaino (4 g) apporta circa 15 kcal.

Quanti carboidrati ci sono nello zucchero?

100 g di carboidrati per 100 g, di cui 100 g di zuccheri, più 0 g di fibre. 1 cucchiaino (4 g) ne apporta circa 4,0 g.

Fonte e note

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (aprile 2018): «Sugars, granulated», FDC ID 169655. Pubblico dominio (CC0 1.0).

Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.

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