Mandarina: calorías y valores nutricionales
Por 100 g: 53 kcal, 0,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas. Una ración típica (1 unidad, 88 g) aporta unas 47 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 g | 1 unidad · 88 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 223 kJ / 53 kcal | 196 kJ / 47 kcal |
| Grasas | 0,3 g | 0,3 g |
| de las cuales saturadas | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 12 g | 10 g |
| de los cuales azúcares | 11 g | 9,3 g |
| Fibra alimentaria | 1,8 g | 1,6 g |
| Proteínas | 0,8 g | 0,7 g |
| Sal | 0,01 g | < 0,01 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en una mandarina?
53 kcal (223 kJ) por 100 g. 1 unidad (88 g) aporta unas 47 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en una mandarina?
12 g de hidratos por 100 g, de los cuales 11 g de azúcares, más 1,8 g de fibra. 1 unidad (88 g) aporta unos 10 g.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Fruta.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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