Apfelsaft: Kalorien und Nährwerte
Pro 100 ml: 48 kcal, 0,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Eine typische Portion (1 Glas, 200 ml) liefert rund 96 kcal.
Werte pro 100 g, Getränke und Milch pro 100 ml. Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe.
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 ml | 1 Glas · 200 ml |
|---|---|---|
| Energie | 200 kJ / 48 kcal | 400 kJ / 96 kcal |
| Fett | 0,1 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 23 g |
| davon Zucker | 10 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf europäischen Verpackungen. „–“ heißt: keine Angabe in der Quelle.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien stecken in Apfelsaft?
Pro 100 ml sind es 48 kcal (200 kJ). 1 Glas (200 ml) liefert rund 96 kcal.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Apfelsaft?
12 g Kohlenhydrate pro 100 ml, davon 10 g Zucker, dazu 0,2 g Ballaststoffe. In 1 Glas (200 ml) sind es etwa 23 g Kohlenhydrate.
Im Vergleich
Kalorien pro 100 g oder 100 ml in der Kategorie Getränke.
Quelle und Hinweise
Durchschnittswerte aus den USA. Sorte, Reife, Herkunft, Rezeptur und Zubereitung verändern die Werte; bei verpackten Lebensmitteln gilt die Angabe auf der Packung. Keine Ernährungsberatung.
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