Bevande

Succo di mela: calorie e valori nutrizionali

Per 100 ml: 48 kcal, 0,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Una porzione tipica (1 bicchiere, 200 ml) apporta circa 96 kcal.

Quantità
Energia

96 kcal

400 kJ · 5% dell’assunzione di riferimento (2.000 kcal)

Quantità · quota di energia

Proteine0,2 g · 1%
Carboidrati23 g · 96%
Grassi0,3 g · 3%

Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionaliper 100 ml1 bicchiere · 200 ml
Energia200 kJ / 48 kcal400 kJ / 96 kcal
Grassi0,1 g0,3 g
di cui acidi grassi saturi< 0,1 g< 0,1 g
Carboidrati12 g23 g
di cui zuccheri10 g20 g
Fibre0,2 g0,4 g
Proteine0,1 g0,2 g
Sale0,01 g0,02 g

Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono nel succo di mela?

48 kcal (200 kJ) per 100 ml. 1 bicchiere (200 ml) apporta circa 96 kcal.

Quanti carboidrati ci sono nel succo di mela?

12 g di carboidrati per 100 ml, di cui 10 g di zuccheri, più 0,2 g di fibre. 1 bicchiere (200 ml) ne apporta circa 23 g.

Fonte e note

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (aprile 2018): «Apple juice, canned or bottled, unsweetened, without added ascorbic acid», FDC ID 173933. Pubblico dominio (CC0 1.0).

Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.

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