Pompelmo: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 32 kcal, 0,6 g di proteine, 7,0 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Una porzione tipica (½ pezzo, 128 g) apporta circa 41 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | ½ pezzo · 128 g |
|---|---|---|
| Energia | 134 kJ / 32 kcal | 172 kJ / 41 kcal |
| Grassi | 0,1 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Carboidrati | 7,0 g | 8,9 g |
| di cui zuccheri | 7,0 g | 8,9 g |
| Fibre | 1,1 g | 1,4 g |
| Proteine | 0,6 g | 0,8 g |
| Sale | 0 g | 0 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono in un pompelmo?
32 kcal (134 kJ) per 100 g. ½ pezzo (128 g) apporta circa 41 kcal.
Quanti carboidrati ci sono in un pompelmo?
7,0 g di carboidrati per 100 g, di cui 7,0 g di zuccheri, più 1,1 g di fibre. ½ pezzo (128 g) ne apporta circa 8,9 g.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Frutta.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
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