Bevande

Cola: calorie e valori nutrizionali

Per 100 ml: 44 kcal, 0 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,3 g di grassi. Una porzione tipica (1 lattina, 330 ml) apporta circa 144 kcal.

Quantità
Energia

144 kcal

603 kJ · 7% dell’assunzione di riferimento (2.000 kcal)

Quantità · quota di energia

Proteine0 g · 0%
Carboidrati35 g · 95%
Grassi0,9 g · 5%

Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionaliper 100 ml1 lattina · 330 ml
Energia183 kJ / 44 kcal603 kJ / 144 kcal
Grassi0,3 g0,9 g
di cui acidi grassi saturi0 g0 g
Carboidrati11 g35 g
di cui zuccheri10 g34 g
Fibre0 g0 g
Proteine0 g0 g
Sale0,01 g0,03 g

Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono nella cola?

44 kcal (183 kJ) per 100 ml. 1 lattina (330 ml) apporta circa 144 kcal.

Quanti carboidrati ci sono nella cola?

11 g di carboidrati per 100 ml, di cui 10 g di zuccheri, più 0 g di fibre. 1 lattina (330 ml) ne apporta circa 35 g.

Fonte e note

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (aprile 2018): «Beverages, carbonated, cola, regular», FDC ID 174852. Pubblico dominio (CC0 1.0).

Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.

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