Bevande

Birra: calorie e valori nutrizionali

Per 100 ml: 43 kcal, 0,5 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0 g di grassi. Una porzione tipica (1 bicchiere, 300 ml) apporta circa 130 kcal.

Quantità
Energia

130 kcal

545 kJ · 6% dell’assunzione di riferimento (2.000 kcal)

Quantità · quota di energia

Proteine1,4 g · 4%
Carboidrati11 g · 33%
Grassi0 g · 0%
Alcol12 g · 63%

Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionaliper 100 ml1 bicchiere · 300 ml
Energia182 kJ / 43 kcal545 kJ / 130 kcal
Grassi0 g0 g
di cui acidi grassi saturi0 g0 g
Carboidrati3,6 g11 g
di cui zuccheri0 g0 g
Fibre0 g0 g
Proteine0,5 g1,4 g
Sale0,01 g0,03 g
Alcol3,9 g12 g

Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.

Domande frequenti

Quante calorie ci sono nella birra?

43 kcal (182 kJ) per 100 ml. 1 bicchiere (300 ml) apporta circa 130 kcal.

Quanto alcol c’è nella birra?

3,9 g di alcol per 100 ml, circa 27 kcal delle 43 kcal. 1 bicchiere (300 ml) ne contiene circa 12 g.

Fonte e note

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (aprile 2018): «Alcoholic beverage, beer, regular, all», FDC ID 168746. Pubblico dominio (CC0 1.0).

Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.

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