Ananas: calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 50 kcal, 0,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,1 g di grassi. Una porzione tipica (1 fetta, 84 g) apporta circa 42 kcal.
Valori per 100 g; bevande e latte per 100 ml. Carboidrati senza fibre.
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali | per 100 g | 1 fetta · 84 g |
|---|---|---|
| Energia | 209 kJ / 50 kcal | 176 kJ / 42 kcal |
| Grassi | 0,1 g | 0,1 g |
| di cui acidi grassi saturi | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Carboidrati | 12 g | 9,8 g |
| di cui zuccheri | 9,9 g | 8,3 g |
| Fibre | 1,4 g | 1,2 g |
| Proteine | 0,5 g | 0,5 g |
| Sale | < 0,01 g | < 0,01 g |
Carboidrati senza fibre, come sulle confezioni europee. «–»: dato non indicato dalla fonte.
Domande frequenti
Quante calorie ci sono nell’ananas?
50 kcal (209 kJ) per 100 g. 1 fetta (84 g) apporta circa 42 kcal.
Quanti carboidrati ci sono nell’ananas?
12 g di carboidrati per 100 g, di cui 9,9 g di zuccheri, più 1,4 g di fibre. 1 fetta (84 g) ne apporta circa 9,8 g.
A confronto
Calorie per 100 g o 100 ml nella categoria Frutta.
Fonte e note
Valori medi degli Stati Uniti. Varietà, maturazione, origine, ricetta e preparazione cambiano i valori; per i prodotti confezionati vale l’etichetta. Non è una consulenza nutrizionale.
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