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Sucreries et snacks

Pop-corn (nature) : calories et valeurs nutritionnelles

Pour 100 g : 387 kcal, 13 g de protéines, 63 g de glucides et 4,5 g de lipides. Une portion typique (1 portion, 30 g) apporte environ 116 kcal.

Quantité
Énergie

116 kcal

485 kJ · 6 % de l’apport de référence (2 000 kcal)

Quantité · part de l’énergie

Protéines3,9 g · 14 %
Glucides19 g · 68 %
Lipides1,4 g · 11 %

Valeurs pour 100 g ; boissons et lait pour 100 ml. Glucides hors fibres.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnellespour 100 g1 portion · 30 g
Énergie1 618 kJ / 387 kcal485 kJ / 116 kcal
Matières grasses4,5 g1,4 g
dont acides gras saturés0,6 g0,2 g
Glucides63 g19 g
dont sucres0,9 g0,3 g
Fibres alimentaires15 g4,4 g
Protéines13 g3,9 g
Sel0,02 g0,01 g

Glucides hors fibres, comme sur les emballages européens. « – » : non indiqué par la source.

Questions fréquentes

Combien de calories y a-t-il dans le pop-corn nature ?

387 kcal (1 618 kJ) pour 100 g. 1 portion (30 g) apporte environ 116 kcal.

Combien de glucides y a-t-il dans le pop-corn nature ?

63 g de glucides pour 100 g, dont 0,9 g de sucres, plus 15 g de fibres. 1 portion (30 g) en apporte environ 19 g.

Combien de protéines y a-t-il dans le pop-corn nature ?

13 g de protéines pour 100 g ; 1 portion (30 g) en apporte environ 3,9 g. Cela représente 14 % de l’énergie.

En comparaison

Calories pour 100 g ou 100 ml dans la catégorie Sucreries et snacks.

  1. Confiture278 kcal / 100 g
  2. Miel304 kcal / 100 g
  3. Frites (friteuse)312 kcal / 100 g
  4. Sucre387 kcal / 100 g
  5. Pop-corn (nature)387 kcal / 100 g
  6. Bonbons gélifiés396 kcal / 100 g
  7. Cookies aux pépites de chocolat492 kcal / 100 g

Table des calories : sucreries et snacks

Source et remarques

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (avril 2018) : « Snacks, popcorn, air-popped », FDC ID 167959. Domaine public (CC0 1.0).

Valeurs moyennes des États-Unis. La variété, la maturité, l’origine, la recette et la préparation modifient les valeurs ; pour les produits emballés, l’étiquette fait foi. Pas un conseil nutritionnel.

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