Myrtilles : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 57 kcal, 0,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion typique (1 bol, 125 g) apporte environ 71 kcal.
Valeurs pour 100 g ; boissons et lait pour 100 ml. Glucides hors fibres.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | 1 bol · 125 g |
|---|---|---|
| Énergie | 240 kJ / 57 kcal | 300 kJ / 71 kcal |
| Matières grasses | 0,3 g | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Glucides | 12 g | 15 g |
| dont sucres | 10,0 g | 12 g |
| Fibres alimentaires | 2,4 g | 3,0 g |
| Protéines | 0,7 g | 0,9 g |
| Sel | < 0,01 g | < 0,01 g |
Glucides hors fibres, comme sur les emballages européens. « – » : non indiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories y a-t-il dans les myrtilles ?
57 kcal (240 kJ) pour 100 g. 1 bol (125 g) apporte environ 71 kcal.
Combien de glucides y a-t-il dans les myrtilles ?
12 g de glucides pour 100 g, dont 10,0 g de sucres, plus 2,4 g de fibres. 1 bol (125 g) en apporte environ 15 g.
En comparaison
Calories pour 100 g ou 100 ml dans la catégorie Fruits.
Source et remarques
Valeurs moyennes des États-Unis. La variété, la maturité, l’origine, la recette et la préparation modifient les valeurs ; pour les produits emballés, l’étiquette fait foi. Pas un conseil nutritionnel.
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