Poire : calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 57 kcal, 0,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion typique (1 pièce, 178 g) apporte environ 101 kcal.
Valeurs pour 100 g ; boissons et lait pour 100 ml. Glucides hors fibres.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles | pour 100 g | 1 pièce · 178 g |
|---|---|---|
| Énergie | 239 kJ / 57 kcal | 425 kJ / 101 kcal |
| Matières grasses | 0,1 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Glucides | 12 g | 22 g |
| dont sucres | 9,8 g | 17 g |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | 5,5 g |
| Protéines | 0,4 g | 0,6 g |
| Sel | < 0,01 g | < 0,01 g |
Glucides hors fibres, comme sur les emballages européens. « – » : non indiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories y a-t-il dans une poire ?
57 kcal (239 kJ) pour 100 g. 1 pièce (178 g) apporte environ 101 kcal.
Combien de glucides y a-t-il dans une poire ?
12 g de glucides pour 100 g, dont 9,8 g de sucres, plus 3,1 g de fibres. 1 pièce (178 g) en apporte environ 22 g.
En comparaison
Calories pour 100 g ou 100 ml dans la catégorie Fruits.
Source et remarques
Valeurs moyennes des États-Unis. La variété, la maturité, l’origine, la recette et la préparation modifient les valeurs ; pour les produits emballés, l’étiquette fait foi. Pas un conseil nutritionnel.
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