Grasas y aceites

Mantequilla: calorías y valores nutricionales

Por 100 g: 717 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas. Una ración típica (1 cucharadita, 5 g) aporta unas 36 kcal.

Cantidad
Energía

36 kcal

150 kJ · 2 % de la ingesta de referencia (2000 kcal)

Cantidad · parte de la energía

Proteínas< 0,1 g · 0 %
Hidratos de carbono< 0,1 g · 0 %
Grasas4,1 g · 100 %

Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.

Valores nutricionales

Valores nutricionalespor 100 g1 cucharadita · 5 g
Valor energético2999 kJ / 717 kcal150 kJ / 36 kcal
Grasas81 g4,1 g
de las cuales saturadas50 g2,5 g
Hidratos de carbono0,1 g< 0,1 g
de los cuales azúcares0,1 g< 0,1 g
Fibra alimentaria0 g0 g
Proteínas0,9 g< 0,1 g
Sal0,03 g< 0,01 g

Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías hay en la mantequilla?

717 kcal (2999 kJ) por 100 g. 1 cucharadita (5 g) aporta unas 36 kcal.

¿Cuánta grasa hay en la mantequilla?

81 g de grasas por 100 g, de las cuales 50 g saturadas. 1 cucharadita (5 g) aporta unos 4,1 g.

En comparación

Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Grasas y aceites.

  1. Mantequilla717 kcal / 100 g
  2. Aceite de oliva884 kcal / 100 g
  3. Aceite de colza884 kcal / 100 g
  4. Aceite de coco892 kcal / 100 g

Tabla de calorías: grasas y aceites

Fuente y notas

U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy (abril de 2018): «Butter, without salt», FDC ID 173430. Dominio público (CC0 1.0).

Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.

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