Bebida de soja: calorías y valores nutricionales
Por 100 ml: 56 kcal, 3,4 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas. Una ración típica (1 vaso, 200 ml) aporta unas 112 kcal.
Valores por 100 g; bebidas y leche por 100 ml. Hidratos de carbono sin fibra.
Valores nutricionales
| Valores nutricionales | por 100 ml | 1 vaso · 200 ml |
|---|---|---|
| Valor energético | 234 kJ / 56 kcal | 468 kJ / 112 kcal |
| Grasas | 1,8 g | 3,6 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g | 0,4 g |
| Hidratos de carbono | 5,9 g | 12 g |
| de los cuales azúcares | 4,1 g | 8,3 g |
| Fibra alimentaria | 0,6 g | 1,2 g |
| Proteínas | 3,4 g | 6,8 g |
| Sal | 0,13 g | 0,26 g |
Hidratos de carbono sin fibra, como en los envases europeos. «–»: la fuente no lo indica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías hay en la bebida de soja?
56 kcal (234 kJ) por 100 ml. 1 vaso (200 ml) aporta unas 112 kcal.
¿Cuántos hidratos de carbono hay en la bebida de soja?
5,9 g de hidratos por 100 ml, de los cuales 4,1 g de azúcares, más 0,6 g de fibra. 1 vaso (200 ml) aporta unos 12 g.
En comparación
Calorías por 100 g o 100 ml en la categoría Bebidas.
Fuente y notas
Valores medios de Estados Unidos. La variedad, la madurez, el origen, la receta y la preparación cambian los valores; en productos envasados vale la etiqueta. No es asesoramiento nutricional.
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